２−２ 超シンプルなスキー操作方法

股関節の動き

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左右の開閉 ひねり 前後の動き
☆股関節は，左右，ひねり，前後　と自在に動く関節です． この関節を使うだけで合理的なターンができます．

・自分の股関節を動かしてみましょう．驚くほどによく動いてくれる関節ということがわかります．